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「思考は現実化」することを体感的に知る方法

「◆まず、じぶんに対する自分のイメージを知ること◆」

思考は現実化するについて私も本などで、見たこと、聞いたことがあり、実践もしました。

実践した内容は、

・良いイメージをする。

・高い目標を立てる。

・紙に書いた目標を毎日ただ眺める

・ビジョンボードを作成し壁に貼る

・成功者の本を読みマインドを変える

・良いセルフイメージを持つ

など・・・

数えきれない程の「やり方が」世に出回っており、私も実践していましたが、なかなか思ったような人生を歩めないということに気がつき「なにかがおかしいなぁ？？」と感じていました。

当時の私の思考はこんな感じです。

「私は、幸せな結婚をして、お金にも不自由せずに毎日ハッピーな生活をしたい。でも、なぜか自分が思った通りの人生は歩けていないな。。。」

想いとは裏腹に私の現実はこうでした。

失恋する。お金はない。友達も少ない。人が怖い。嫌われているんじゃないかといつも思ってしまう。人と衝突することが多い。誰にも誘われない。など。

「どう考えても思考は現実化してねぇよ！」と、もう半分切れ気味でしたね（笑）しかし、原因は100パーセント自分にあることは分かっていたので、じぶんが自分をどう思っているのかを先ずは知ることにしました。

そして、ノートに書き出しました。

当時はめんどくさいなと思いつつ書いたことを覚えています。

簡単に言えば【セルフイメージ】を体系化してみるということです。

すると、じぶんでも驚きました！

なんせ、自分では「こうなりたいと思って頑張っているのに」自分のことに対するイメージが本当に良くないことに気が付かされました。

当時、私が思っていたセルフイメージ

・声が小さい

・お金がない

・自分が喋ると周りが冷める

・自分は仕事ができない

・なんか俺は人と違うな

・恋愛がなぜだかうまくいかない

・人から信用されない

・相手を怒らせるダメなやつ

・顔はいい男だけど、なんかもてない。

などなど。

自分に対するイメージは驚くほど悪くビックリしましたよ。

そう考えると、思考はそのまま現実として表れていると考えて良いと思いました。

これは、心理学でいえば「エゴ・観念」といいます。

今まで生きてきて他人に言われたことが強烈に残っており、そういう自分を作り上げたということになりますね。

しかし、これが事実ならば観念は作られものなので、自分にとって良いエゴ・観念も作られると思いました。

それを、変えてあげれば人生もじぶんが思った以上のものに変わっていくものだと私は強く思っています。

先ず、ファーストステップとして、自分で自分のセルフイメージを紙に書き出し、じぶんのことを知ることが重要です。

その次に、セルフイメージを書き換えていき、書き換えた状態で行動するということが

とても大切になってくると思います。

【無料ワークシートプレゼント】

じぶんがじぶんをどう思っているのか知る。セルフイメージチェックシートを使って一度、書き出してみてください。

一番のポイントは、人に言われたり指摘されたから知るということではなく自分自身で

気づくということが一番大切だと私は思っております。

是非、フル活用してくださいね！

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次回は、セルフイメージを書き換える方法についてご紹介します！

チェックシートなど随時無料で提供いたしますので、ご使用ください。

ドバイへ！！

こんにちは！ヒデです！

3日前からドバイへ来ています。

ドバイに何しに来たのか？といいますと。

ドバイには仕事で6か月住むことになりました！

ほぼ初めての海外生活になります。

本当に毎日、戸惑いの連続ですね。

先ず、スケールが違います！周りはお金持ちばかりでビックリですね。

そして、英語という壁、唯一の救いがアラビア語の人が多いので、そうい人達も片言の英語なので、意外と通じるということですね。

お互い片言で何とかなっていますが、英語をもっと話せるようにこれから勉強ですね。

それと、通貨単位はDH（AED）というのが使われていてまだ計算になれませんね。

大体、１DHが30円ぐらいですね。

ほんとに、日本とはスケールもルールも違いますので、これから徐々に慣れていけたらと思っています。

食事についてですが、インディアンフードのBBQは癖になる味ですね。うまくはないですが意外と好きですね。

後は、日本人スタッフのみんなもとてもいい人ばかりで、本当に来てよかったと思います。これから、どんな素敵な出来事が待ってるんでしょうね！

本日、夕方に夕日を見たんですが、本当に感度でしたね。

ドバイに来た際は是非夕日見てください。

大きくて、鮮やかなオレンジで素晴らしく綺麗ですよ！

それと、私が住んでいるビラは新築で綺麗なとこで環境もすごくいいですね。

近くには空港もあり飛行機がベランダから常に見えます。

ベランダではBBQしたいなとも思ってますね。

昨日は、ドバイモールへ行きました。

ドバイモールには世界一綺麗なスタバなどもあり、日本にはないデパートですね。

中も全部がキラキラしており目を奪われますね。

もう見るもの全てが初めてでテンションが上がります！

気分もいいですね！

ドバイ生活3日目ですが、これから色々な体験をしていくと思います。

1日1日を最高に生きて、毎日楽しんで生活していきます。

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本日の福岡は快晴どす。

今日の日常は、まず朝起きて、と言いましても昼起きたんですが。

そして、ヤマト運輸から荷物が届きました。
荷物の中身は頼んでおいた大型のスーツケースですね！

段ボールからスーツケースを取り出してみると。
残念なことに・・・

新品で頼んだはずのスーツケースでしたが、見事に傷だらけでしたね。
まぁ、しょうがないか。

このまま、使いたいと思います。

業者の方も悪気があってこのような商品を送られてはないと思いますので大切に使わせていただきます。
ありがとうございます！

それから、10/20からドバイに行くことが決まりましたね。

ドバイに行くのに必要なパスポートを取りに行ったのですが、最低でも一週間かかるといわれまして、それじゃ間に合わないのでどうにか早めてもらうように頼みました。

ドバイには仕事で行くため相手先の会社様からオファーレターを書いてもらい。パスポートセンターへ提出し、どうにかこうにか3日でパスポート発行の流れとなりました。

あー、何とか一安心ですね！

それと、今日はカントリーマームを一気に一袋食べましたら、胃がムカムカして数時間ほど何も口にする気になれませんでした。とほぉほぉですね。

そして、カントリマームの症状が少し良くなって、風呂に入りスタバに行く支度をし、少しスタバで仕事です。

久々のスタバですね！やっぱりスタバはたまに来るといいですね！昔は毎日のようにスタバで仕事していたのですがたまに来ると新鮮で楽しいなぁと思いました。

新しいアイディアも続々と出てきて、大体形にもなってきました。
うん！スタバにきて正解でしたね。

それと、浴衣も通販にて本日購入しました。6点セットでお得でしたね。本日もついてます。

素晴らしい一日だ！とってもいい感じですね。

本日は、夜から友達とシーバスフィッシングに行ってきます！

シーバスはルアーという疑似餌で釣れるんですね。

最近、急に寒くなったので薄着で行けば釣りどころじゃないです。

しっかり厚着してシーバス釣りあげてこようと思います。

本日の夜釣りの目標は７０Cmのシーバスを目標にしたいとおもいます！

楽しみですね！

友達と21時に待ち合わせしてそこからが勝負ですね！

釣れた魚は久々に食ってみたいと思いますね。

どんな味がするんだろう・・・

きっとうまいはず、なんせ一応高級魚ですからね。

それでは、時間も迫ってきましたので、今から家に帰って防寒して釣りの準備をしたいと思います。

また、釣りの釣果についてはブログに書かせていただきたいと思います。

それでは、本日も皆様よい一日を！

失礼します！